男，46岁 2018-08-11 10:56:40
请问医生，我今天剧烈运动之后，感到体力不支，请问，体力透支的症状有哪些？
开封市中心医院 全科
病情分析：您好，根据您的描述，体力透支一般是由过度疲劳引起的，如果体力透支可能会出现一系列的症状，例如：头晕，疲乏，四肢无力等等，甚至休克。建议平时养成良好的生活习惯，注意合理的营养，规律的饮食，适当的锻炼；平时可以多食用一些含有蛋白质和维生素的饮食。建议养成良好的饮食习惯，例如：鲜榨的豆浆，牛奶，豆腐，酸奶，清蒸的鱼，香蕉，苹果，芒果等等。建议合理睡眠，宜卧床休息，多饮水，给予易消化的流质或半流质饮食，保持鼻咽及口腔清洁，补充维生素C、维生素B1等，预防并发症。您可以定期到正规医院进行体检，做到防患于未然。
2018-08-11 10:58:17
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