男，33岁 2019-04-19 10:54:58
请问是羊奶，还是牛奶的营养价值更高呢？长期喝牛奶好还是喝羊奶好？平时注意什么？
开封市中心医院 全科
病情分析：您好，羊奶和牛奶营养价值很高，都是可以长期喝的，可以根据自己的情况进行选择。长期喝牛奶还是喝羊奶没有明显的区别，都对身体有益处，不过羊奶中的钙、维生素A等营养素远高于牛奶，更易于消化吸收。相对来说，牛奶更加普遍，价格也更实惠，纯正的羊奶就比较好了，你可以根据自己口味选择。建议合理膳食，均衡营养，适度进行体育锻炼，提高身体素质，减少疾病发生的可能。
2019-04-19 10:53:59
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