女，35岁 2019-05-14 09:28:57
最近去看了中医，医生说我湿气太重，请问怎么调理比较好呢？想知道有没有快速去湿健脾胃的方法？
开封市中心医院 全科
病情分析：湿气太重与我们本身的体质，以及日常中不注意自身健康有很大关系，湿气太重会引起易疲乏、精神不振等情况。可以选择一些中成药物来进行调理，也可以食补。如果选择中药，那么可以在中医的指导下进行调理，平时也应该吃一些可以去湿气的食物，比如赤小豆汤、薏米红豆、黑豆等。此外还要忌食肥甘油腻，忌食辛辣刺激，锻炼身体等。
2019-05-14 09:29:33
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