女，25岁 2019-04-15 09:09:52
一直都比较喜欢吃赤小豆，但是不知道怎么吃营养价值更高，另外吃赤小豆要注意什么？哪些人不能吃?
开封市中心医院 全科
病情分析：你好，赤小豆是营养价值比较高的食物，可以用于煮粥或者熬汤。赤豆又名饭赤豆，以粒紧、色紫、赤者为佳，煮汁食之通利力强，消肿通乳作用甚效。但久食则令人黑瘦结燥。赤小豆适量地吃是有好处的，但是有些人不建议吃，比如阴虚而无湿热者及小便清长者忌食。赤小豆能通利水道，故尿多之人忌食，久食赤小豆则令人黑瘦结燥，严重时会影响消化系统的吸收。
2019-04-15 09:12:04
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