男，35岁 2019-04-18 16:06:19
最近的皮肤总是干燥，而且头发发质也是很干燥的状况，医生说之维生素a的缺乏导致的，想要知道维生素a有什么有效的补充？
开封市中心医院 全科
病情分析：维生素A对于人体是一种不可或缺的营养物质，每天都需要进行适量的补充。维生素A缺乏会引发很多的问题，常见的就是夜盲症，此外会出现皮肤干燥的问题。想要进行维生素A的补充就需要在饮食上进行补充，但是要注意适当增加维生素A含量。含有维生素A的食物有动物内脏、胡萝卜、西兰花等食物，想要快速的补充维生素A就需要直接口服药物补充。
2019-04-18 16:05:44
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