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吃橄榄油有什么好处?

男,28岁 2019-04-28 11:17:54

病情描述:

一直都听说橄榄油对身体好,那么请问吃橄榄油有什么好处?怀孕期间可以吃吗?会不会有什么影响?

医生回答专区

(因不能面诊 医生的诊断 仅供参考 )
张艳凯
张艳凯副主任医师

开封市中心医院 全科

病情分析:橄榄油与其他油相比,营养价值比较高,而且橄榄油具有抗氧化剂,还有维生素e,属于健康的一种饮食,比普通的油类要好。所以说在正常的使用的情况下,没有什么危害的。孕妇吃橄榄油是可以的,对宝宝的发育有好处,其次橄榄油可以预防妊娠纹。怀孕期间注意营养均衡,多吃新鲜的蔬菜水果,适度补充瘦肉、禽类、牛奶、蛋、海产品等。

2019-04-28 11:18:22