我贫血，体虚体内有寒气湿气、胃不好，怎么调理呢？

男，26岁 2018-06-17 17:56:29

病情描述：

我贫血，体虚体内有寒气湿气、胃不好，怎么调理呢？需要注意什么

医生回答专区

（因不能面诊医生的诊断仅供参考 )

: 张艳凯副主任医师

开封市中心医院全科

答

病情分析：您好，根据您的描述，建议首先调理贫血的症状，可以选择食疗和药物疗法。贫血患者黑豆、胡萝卜、面筋、金针菜、龙眼肉、萝卜干等食物。切忌滥用补血药，必须严格掌握各种药物的适应症。叶酸适用于治疗巨幼细胞性贫血;铁剂仅用于缺铁性贫血，不能用于非缺铁性贫血。胃不好的人不要吃隔夜的蔬菜，而且在饮食上不要吃生冷的食物。针对体内有湿气的患者，可以通过揉按承山穴、阴陵泉、三阴交穴位来达到祛湿气效果。红豆薏米煮成粥，治湿痹，利肠胃，消水肿，健脾益胃，久服轻身益气、补心。现代人精神压力大，心气虚，饮食不节，运动量少，脾虚湿盛。既要祛湿，又要补心，还要健脾胃，非薏米和红豆莫属。将其熬成粥，意在使其有效成分充分为人体吸收，同时也不给脾胃造成任何负担。

2018-06-17 17:59:14