女，51岁 2019-03-12 17:03:50
都说胡萝卜的营养价值高，但是我不是很喜欢吃。看很多人都将胡萝卜榨成汁喝，我也想这样做。这种胡萝卜汁可以每天喝吗？有什么好处呢？
开封市中心医院 全科
病情分析：你好，胡萝卜的营养价值是很丰富的，经常吃胡萝卜对于身体健康有益。胡萝卜中含有丰富的胡萝卜素，可清除自由基延缓人体衰老，维持上皮组织的健康。还含有丰富的维生素A原。维生素A原在体内可转化为维生素A。维生素A具有滑润、强健皮肤的作用，并可防治皮肤粗糙及雀斑。胡萝卜汁含有是很高的β-胡萝卜素,它是一种抗癌剂，吃胡萝卜对身体有很好，喝胡萝卜汁对身体更有好处的。但是也应该注意，胡萝卜虽然好，也不能过量的食用。胡萝卜汁中含有维生素A，每天过多过量喝会中毒，因此胡萝卜汁也不能总喝。萝卜有下气和消滞的作用，因此对于脾胃虚弱的人来说，比较好不要经常喝胡萝卜汁，多喝这会使脾胃虚弱的状态无法好转，甚至加重虚弱的情况。
2019-03-12 17:04:46
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