男，38岁 2019-04-28 11:37:08
最近感觉自己肾不太好，请问补肾壮阳的最佳食物有哪些？怎么食用和烹调比较好呢？
开封市中心医院 全科
病情分析：肾不太好与饮食以及生活细节方面不注意都有很大关系，一些比较好的壮阳食物，包括有淡菜、牡蛎，还有韭菜、羊肾，还有松子、枸杞子，枸杞子是属于食物药物并用的食材，它对于提高性功能有一定的促进作用。想要身体健康，主要还是应该在饮食上均衡营养，保持健康的生活方式。食物补充应该均衡化，而不是片面的去补充。你这个年龄适度体育锻炼，保证充足的睡眠就好。
2019-04-28 11:38:23
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