什么是蛋白质？补充蛋白质对人体有什么好处？

男，42岁 2019-02-11 14:29:34

病情描述：

什么是蛋白质？补充蛋白质对人体有什么好处？需要注意什么？

医生回答专区

（因不能面诊医生的诊断仅供参考 )

: 张艳凯副主任医师

开封市中心医院全科

答

病情分析：您好，蛋白质是人体不可缺少的营养元素，一旦缺少了会直接影响身体的健康。蛋白质是生命的物质基础，没有蛋白质就没有生命。因此，它是与生命及与各种形式的生命活动紧密联系在一起的物质。机体中的每一个细胞和所有重要组成部分都有蛋白质参与。建议大家注意个人平时的饮食，多吃富含蛋白质的食物，可以选择奶、蛋、鱼、肉类等属于完全蛋白质，植物中的大豆亦含有完全蛋白质。

2019-02-11 14:31:27