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怎么做可以长的更高?

女,13岁 2017-08-22 14:17:04

病情描述:

我今年13岁,身高155体重68斤,有点瘦,身高还想再长,长得高高的,该怎么办?

医生回答专区

(因不能面诊 医生的诊断 仅供参考 )
张艳凯
张艳凯副主任医师

开封市中心医院 全科

病情分析:你好,根据你的描述,你才13岁,正是长身体的时候,是完全可以继续长高的,只要注意饮食和运动,促进骨骼发育。建议你可以多吃一些含有高蛋白、钙和维生素的食物,生活中不能挑食,也不能偏食,要保证营养均衡。平时多参加体育运动,比如跑步、跳高等,晚上不能熬夜。

2017-09-14 09:30:20