女，21岁 2019-03-28 14:33:23
每次闻到烤红薯都感觉很香，特别想吃，请问经常吃红薯有什么好处？可以经常吃吗？
开封市中心医院 全科
病情分析：你好，红薯是一种比较营养的食物，可以适当地吃，长期吃的话也是可以的，具体看个人口味，不要偏食即可。红薯含蛋白质，维生素，纤维素，果胶，淀粉及矿物质等，是长寿食物，有利于通便及抗癌，预防心血管疾病等。不过红薯虽然营养丰富，如果是肥胖以及血糖高的人，还是建议少吃，毕竟含淀粉比较高。另外胃溃疡、多酸性慢性胃炎，胃动力不好的人要少吃，饮食均衡就可以。
2019-03-28 14:34:58
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