女，27岁 2018-07-07 17:56:46
我妈妈喜欢买西兰花回来烧着吃，说对身体好，我想知道具体好在哪？吃西兰花对身体有什么好处？
开封市中心医院 全科
病情分析：西兰花肉质细嫩、味甘鲜美，为嫩黄色、翠绿色。营养价值高，富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、矿物质、维生素C等物质，纤维少水分多不易长胖，食用可促进消化吸收，适合幼年儿童与中老年人士食用。西兰花可以对久病体虚、肢体痿软、耳鸣健忘、脾胃虚弱有一定的好处。但是饮食上面比较好均衡营养，不要偏食。
2018-07-07 17:59:05
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