男，20岁 2018-11-25 09:55:10
我是个男性，但是我很瘦很瘦，有点像女生的身材，请问，男人太瘦吃什么长胖？
开封市中心医院 全科
病情分析：建议少吃多餐，但不要增加每餐的饭量。因为身材消瘦的人大多肠胃功能较弱，一餐吃得太多往往不能有效吸收，反而会增加肠胃负担，引起消化不良。可以把每天的进餐次数改为4~5餐。食物以易消化、高蛋白、高热量为原则，用循序渐进的方式逐步提高各种营养物质的摄入，如鸡肉、鱼片、绿色蔬菜、海参、黄油、奶油等。
2018-11-25 09:56:48
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