女，27岁 2019-11-12 10:51:54
我怀孕之前很喜欢运动，几乎每天都要运动一个小时，现在怀孕了，不敢运动，请问孕妇适合什么运动？
宿迁市人民医院 妇产科综合
病情分析：怀孕之后也可以做运动的，但是注意不要做剧烈的运动，每天不要运动过长的时间，适当的运动对于孕妇和胎儿都有好处的，还可以预防孕妇便秘，帮助消化，控制体重，预防妊娠综合征。建议您平时可以饭后散步，做做孕妇瑜伽，游泳等运动，注意不要做弯腰下蹲，对腹部有压力的运动，避免影响胎儿，如果运动有不适，要立即停止。
2019-11-12 10:56:50
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