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怀孕初期可以做哪些运动?

女,27岁 2019-10-25 10:54:22

病情描述:

我怀孕2个月了,平时喜欢运动,但是老公和家人不让,请问怀孕初期可以做哪些运动?

医生回答专区

(因不能面诊 医生的诊断 仅供参考 )
王建英
王建英主任医师

宿迁市人民医院 妇产科综合

病情分析:根据你的描述,怀孕初期胎儿在子宫内还不稳定,极易发生流产的风险。建议你在孕初期比较好不要有剧烈的运动,可以做瑜伽、散步等幅度较小的运动。在运动的时候一定要注意动作轻柔,比较好在家人的陪同下进行。每次运动的时间不要过长,半个小时就可以了,以免身体过度劳累,从而影响胎儿健康。

2019-10-25 10:58:39

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